この時期は指先ががさがさになってしまったり、
冷えで動きにくくなってきますよね。
すぐに温まれる場所があればいいのですが、外出中でどうしようもない時は、
ポケットに手を入れるよりも、ぜひツボマッサージで指先を温めて下さい♪
命門 -めいもん-
小指の第二関節の真ん中に位置するツボです。
ここを逆の手の親指と人差し指でつかむようにして、
ぐっと押し揉んでみてください。
何度か続けているうちに、手足の末端はゆっくりとじわじわ温まってきます。
自分の手一つでできる解消方法なので、ぜひお試しくださいね！
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