そんな時は、無理をせず、一人で悩まないで外に出てみませんか？
お住いの市区町村で運営している就学前のお子さんを対象にした遊び場があります。
例えば東京都東村山市には、「ころころの森」という子育て支援センターがあります。
http://r.goope.jp/corocoronomori/free/corocorotte
プレイルームで遊ばせたり、お昼寝したり、お腹が空いたらご飯を食べたり、自由に過ごせます。
スタッフがお子さんと一緒に遊んでくれたり、お母さんの話も聞いてくれ相談にも乗ってくれ、子育ての情報もゲットできます。
色々とイベントも開催されます。
お弁当を持って行けば、一日過ごすこともできますよ！
外の世界とつながりを持つことは、精神衛生上、子育ての上でとても大切なことですよ。
地域の無料施設をフル活用して、お母さんにもお子さんにもいい環境で子育てしましょう。
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