名都真っ盛りになり、蒸し暑い日々が続きますね。
少しでも涼しく過ごすために、皆さんはどのような工夫をされているでしょうか？
SNSなどを見てみると、食べ物や飲み物で涼をとっている方がたくさん見られ、中でもかき氷や流行りのタピオカミルクティーなど、冷たくておいしいものが溢れています☆
また、ホラー系の映画を見たり、テーマパークに行ってお化け屋敷やジェットコースターなど恐怖を味わうのも、一つの涼のとり方ですよね！
筆者は個人的に、軽い運動のあとサウナに行って水風呂に入るのを楽しみにしています＾＾
熱中症や脱水症に気を付けて、楽しく暑い夏を乗り切りましょう！
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